Qu'est-ce qui est inclus dans le forfait de la retraite ?
Le forfait comprend généralement 6 nuits d'hébergement (chambres doubles partagées ou privées), tous les repas végétariens (y compris une collation légère le matin, un brunch et un dîner), de l'eau, du thé, du café, une boisson de bienvenue, toutes les sessions de yoga, les pratiques de méditation et de respiration, un travail de groupe guidé de transformation profonde, et diverses activités en soirée comme le chant de mantras, le Yin Yoga, et des rituels.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans le forfait de la retraite ?
Les vols, les transferts aéroport, les excursions supplémentaires en dehors du programme, l'assurance voyage personnelle et toutes les dépenses personnelles ne sont généralement pas inclus dans le prix de la retraite.
Où se trouve la retraite et comment s'y rendre ?
La retraite est située à Majorque, en Espagne. L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Palma de Majorque (PMI). Les participants sont responsables de leur propre transport vers et depuis le lieu de la retraite, y compris les transferts aéroport. Des détails sur les services de transfert recommandés peuvent souvent être trouvés lors de la réservation.
Ai-je besoin d'une expérience préalable en yoga ou en méditation ?
Non, cette retraite est conçue pour être accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus expérimentés. Les conseils fournis permettent à chacun de participer à son propre rythme et niveau de confort.
Quelle est la taille typique du groupe, et convient-elle aux voyageurs solitaires ?
Les groupes sont généralement intimes, favorisant une atmosphère de soutien et de communauté. La retraite convient parfaitement aux voyageurs solitaires, offrant un environnement sûr et accueillant pour se connecter avec d'autres personnes sur un chemin similaire.
Les restrictions alimentaires peuvent-elles être prises en compte ?
Oui, la retraite propose généralement des options de repas végétariens, végétaliens et sans gluten. Il est important de communiquer tout besoin alimentaire spécifique ou toute allergie lors du processus de réservation afin de s'assurer qu'ils puissent être correctement pris en compte.
Que faire si j'ai des problèmes de santé ou des limitations physiques ?
Si vous avez des problèmes de santé importants, des blessures ou des limitations physiques, il est fortement conseillé de consulter votre médecin avant de réserver. Veuillez également informer les organisateurs de la retraite de toute condition afin qu'ils puissent vous aider à évaluer si le programme vous convient.
Que dois-je emporter pour la retraite ?
Emportez des vêtements confortables pour le yoga et la relaxation, des couches pour les températures variables, des maillots de bain, une protection solaire, une bouteille d'eau réutilisable et tous vos articles de toilette ou médicaments personnels. Un journal et un stylo sont également recommandés pour la réflexion.
Comment puis-je réserver ma place et quel est le coût ?
Des informations sur les prix, les dates disponibles et la manière de réserver votre place (y compris les détails du dépôt) peuvent être trouvées sur la plateforme BookRetreats. Toutes les réservations et le traitement des paiements sont gérés via leur système sécurisé.
